Savourez un goût du Royaume-Uni avec ces pois écrasés classiques, parfaits en accompagnement de poisson-frites ou de votre rôti préféré.
Préparation
10 min
Cuisson
40 min
Total
50 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Instructions
Préparer les pois
Rincez les pois marrowfat trempés sous l'eau froide. Égouttez-les bien.
Astuce de chef : Assurez-vous que les pois sont bien égouttés pour éviter l'excès d'eau dans le plat final.
Cuire les pois
Dans une grande casserole, combinez les pois avec 1 litre d'eau fraîche et portez à ébullition à feu moyen-élevé.
Laisser mijoter les pois
Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 30-40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pois soient tendres et écrasés.
Astuce de chef : Surveillez le niveau d'eau et ajoutez-en si nécessaire pour éviter de brûler.
Assaisonner les pois
Incorporez le sel, le sucre et le beurre. Mélangez bien jusqu'à ce que le beurre soit fondu et bien réparti.
Astuce de chef : Ajustez l'assaisonnement à votre goût, en ajoutant plus de sel ou de sucre si désiré.
Écraser les pois
Utilisez un presse-purée pour écraser doucement les pois jusqu'à la consistance désirée.
Astuce de chef : Pour une texture plus lisse, utilisez un mélangeur à immersion.
Servir
Servez les pois écrasés immédiatement, encore chauds, en accompagnement de votre plat principal.
Trucs & astuces
- Utilisez des pois marrowfat de haute qualité pour la meilleure texture.
- Ajoutez une pincée de sucre pour une douceur subtile.
- Servez immédiatement pour le meilleur goût et la meilleure couleur.
Questions fréquentes
Que sont les pois écrasés?
Les pois écrasés sont un accompagnement traditionnel britannique fait à partir de pois marrowfat, qui sont trempés, cuits et écrasés jusqu'à une consistance crémeuse.
Puis-je utiliser des pois frais ou congelés au lieu de pois marrowfat secs?
Pour des pois écrasés authentiques, les pois marrowfat secs sont préférés. Les pois frais ou congelés n'atteindront pas la même texture.
Combien de temps dois-je tremper les pois marrowfat?
Trempez les pois marrowfat toute la nuit, ou pendant au moins 8 heures, pour assurer une bonne cuisson.
Les pois écrasés peuvent-ils être congelés?
Oui, les pois écrasés peuvent être congelés jusqu'à 3 mois. Laissez-les refroidir complètement avant de les congeler dans un contenant hermétique.
Comment réchauffer les pois écrasés?
Réchauffez les pois écrasés doucement sur la cuisinière, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
200
Calories
10g
Protéines
5g
Lipides
35g
Glucides
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