Savourez les délicates saveurs du saumon poêlé associé à une purée de pommes de terre crémeuse infusée de poireaux.
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
Saumon
Purée de pommes de terre aux poireaux
Instructions
Préparer les poireaux
Nettoyez soigneusement les poireaux en les tranchant et en les rinçant sous l'eau froide pour enlever la saleté. Égouttez bien.
Astuce de chef : Les poireaux peuvent abriter de la terre entre leurs couches, assurez-vous qu'ils soient bien nettoyés.
Cuire les pommes de terre
Placez les pommes de terre dans une grande casserole d'eau salée. Portez à ébullition et faites cuire pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres à la fourchette.
Astuce de chef : Commencez avec de l'eau froide pour une cuisson uniforme.
Sauter les poireaux
Dans une poêle, faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre à feu moyen. Ajoutez les poireaux et faites cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mettez de côté.
Astuce de chef : Évitez de faire dorer les poireaux pour conserver leur saveur délicate.
Écraser les pommes de terre
Égouttez les pommes de terre et remettez-les dans la casserole. Écrasez avec le reste du beurre et le lait réchauffé jusqu'à obtenir une texture lisse. Incorporez les poireaux sautés. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Astuce de chef : Pour une texture encore plus lisse, utilisez un presse-purée.
Préparer le saumon
Séchez les filets de saumon avec des serviettes en papier. Assaisonnez avec du sel et du poivre des deux côtés.
Astuce de chef : Une peau sèche garantit une saisie croustillante.
Poêler le saumon
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Placez les filets de saumon côté peau vers le bas et faites cuire pendant 4-5 minutes, jusqu'à ce que la peau soit croustillante. Retournez et faites cuire encore 2-3 minutes jusqu'à ce que le saumon soit opaque et atteigne une température interne de 145°F (63°C).
Astuce de chef : Ne surchargez pas la poêle; cuisez en plusieurs fois si nécessaire.
Trucs & astuces
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