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Poêlée d'œufs au kimchi de maman

25 min 4 servings Facile
La poêlée d'œufs au kimchi de maman est un plat réconfortant et savoureux qui marie les saveurs audacieuses du kimchi et la texture crémeuse des œufs. Ce plat est parfait pour ceux qui aiment commencer la journée avec une touche épicée, et c'est une excellente façon d'utiliser les restes de riz. La combinaison de saveurs salées, épicées et umami rend ce petit-déjeuner inoubliable. Cette version de la poêlée d'œufs au kimchi est non seulement délicieuse mais aussi rapide à préparer, ce qui la rend idéale pour les matins pressés ou un brunch tranquille.

Instructions

1

Chauffer l'huile

Dans une grande poêle, chauffez l'huile végétale à feu moyen.

Astuce de chef : Assurez-vous que l'huile est chaude mais pas fumante.

2

Cuire le kimchi

Ajoutez le kimchi haché et le jus de kimchi dans la poêle. Faites sauter pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que le kimchi soit tendre et parfumé.

Astuce de chef : Ajustez le jus de kimchi au goût pour l'épice.

3

Ajouter le riz

Incorporez le riz cuit et la sauce soya, en mélangeant bien avec le kimchi. Faites cuire encore 5 minutes, en remuant de temps en temps.

Astuce de chef : Utilisez une spatule pour casser les grumeaux de riz.

4

Préparer pour les œufs

Faites quatre puits dans le mélange de riz à l'aide d'une cuillère.

Astuce de chef : Cela aidera les œufs à cuire uniformément.

5

Cuire les œufs

Cassez un œuf dans chaque puits. Couvrez la poêle et faites cuire pendant 5-6 minutes jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris mais que les jaunes soient encore coulants.

Astuce de chef : Pour des jaunes plus fermes, cuire 1-2 minutes supplémentaires.

6

Garnir et servir

Saupoudrez de ciboulette tranchée avant de servir.

Astuce de chef : Servez directement de la poêle pour une présentation rustique.

💡

Trucs & astuces

  • Utilisez du riz de la veille pour une meilleure texture.
  • Ajustez le niveau d'épices en ajoutant plus ou moins de jus de kimchi.
  • Garnissez de ciboulette fraîche pour plus de fraîcheur.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la poêlée d'œufs au kimchi de maman?

La poêlée d'œufs au kimchi de maman est un plat d'inspiration coréenne combinant du kimchi épicé avec des œufs cuits sur du riz, parfait pour le petit-déjeuner.

Combien de calories contient la poêlée d'œufs au kimchi de maman?

Chaque portion de la poêlée d'œufs au kimchi de maman contient environ 320 calories.

Puis-je préparer la poêlée d'œufs au kimchi de maman à l'avance?

Oui, vous pouvez préparer le mélange de riz et de kimchi à l'avance et le réfrigérer jusqu'à deux jours. Ajoutez des œufs frais lors du réchauffage.

Que puis-je servir avec la poêlée d'œufs au kimchi de maman?

Servez-la avec du pain grillé ou une simple salade verte pour équilibrer les saveurs audacieuses.

La poêlée d'œufs au kimchi de maman est-elle épicée?

Oui, elle a une touche épicée grâce au kimchi. Ajustez le niveau d'épices en variant la quantité de jus de kimchi utilisé.

Suggestions de service

Servez la poêlée d'œufs au kimchi de maman chaude, directement de la poêle. Accompagnez-la d'une tranche de pain grillé ou d'une simple salade verte pour équilibrer les saveurs audacieuses. Ce plat peut être préparé à l'avance en cuisinant le mélange de riz et en le conservant au réfrigérateur jusqu'à deux jours. Lorsqu'il est prêt à être servi, réchauffez dans une poêle et ajoutez des œufs frais. Conservez les restes dans un contenant hermétique jusqu'à trois jours.

Valeurs nutritives par portion

320

Calories

10g

Protéines

18g

Lipides

28g

Glucides