Papillotes de flétan parmentier de Lesley Chesterman
Des filets de flétan savoureux cuits dans du papier parchemin avec un parmentier crémeux.
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
Papillotes de flétan
Parmentier
Instructions
Préparer le parmentier
Faites bouillir les pommes de terre en dés dans de l'eau salée pendant 15-20 minutes jusqu'à tendres. Égouttez et écrasez avec de la crème épaisse, du beurre, du sel et du poivre blanc jusqu'à consistance lisse.
Astuce de chef : Pour une texture plus lisse, utilisez un presse-purée.
Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 400°F (200°C).
Préparer les filets de flétan
Placez chaque filet de flétan sur un morceau de papier parchemin. Arrosez d'huile d'olive, de jus de citron et de zeste. Assaisonnez avec du sel de mer et du poivre noir.
Astuce de chef : Assurez-vous que les filets sont d'épaisseur similaire pour une cuisson homogène.
Ajouter le thym et sceller
Placez un brin de thym sur chaque filet. Pliez le papier parchemin sur le poisson, en pinçant les bords pour sceller hermétiquement.
Astuce de chef : Assurez-vous que le papier parchemin est bien scellé pour emprisonner la vapeur.
Cuire le flétan
Placez les paquets de papier parchemin scellés sur une plaque de cuisson. Faites cuire dans le four préchauffé pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que le poisson soit cuit et opaque.
Astuce de chef : La température interne du poisson doit atteindre 145°F (63°C).
Servir avec le parmentier
Ouvrez soigneusement les paquets de papier parchemin et servez le flétan immédiatement avec une généreuse portion de parmentier à côté.
Astuce de chef : Ouvrez les paquets à table pour un impact aromatique maximal.
Trucs & astuces
Suggestions de service

Partenaire affilié Pit Boss Grills
Pit Boss Grills
Nous sommes fiers de notre partenariat avec Pit Boss Grills. Élevez votre BBQ avec leurs grils à granules, fumoirs et accessoires de qualité.
Vous aimerez aussi


