
Découvrez les saveurs authentiques de la côte Est avec ce Hodge Podge des Maritimes, un mélange délicieux de légumes frais et de crème.
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile

Instructions
Préparer les légumes
Lavez et coupez les pommes de terre nouvelles en deux. Pelez et tranchez les jeunes carottes. Équeutez les haricots verts et mesurez les pois.
Astuce de chef : Gardez les légumes de taille uniforme pour assurer une cuisson homogène.
Cuire les pommes de terre
Dans une grande casserole, placez les pommes de terre coupées en deux et couvrez d'eau froide. Ajoutez une pincée de sel et portez à ébullition à feu moyen-élevé. Cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres.
Astuce de chef : Testez avec une fourchette; elle doit pénétrer facilement sans casser la pomme de terre.
Ajouter les carottes et les haricots verts
Ajoutez les carottes tranchées et les haricots verts dans la casserole avec les pommes de terre. Continuez à bouillir pendant encore 5 minutes.
Astuce de chef : Si vous utilisez des carottes plus âgées, faites-les cuire avec les pommes de terre pour qu'elles ramollissent correctement.
Incorporer les pois
Ajoutez les pois dans la casserole et faites bouillir pendant 2 minutes supplémentaires. Égouttez les légumes et mettez-les de côté.
Préparer la base de crème
Dans la même casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la crème et le lait, en remuant pour combiner. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Astuce de chef : Ne laissez pas la crème bouillir pour éviter qu'elle ne caille.
Combiner et servir
Remettez les légumes cuits dans la casserole avec le mélange de crème. Laissez mijoter doucement à feu doux pendant 5 minutes, puis servez chaud.
Astuce de chef : Ajustez l'assaisonnement à votre goût avant de servir.
Trucs & astuces
- Utilisez les légumes les plus frais possibles pour un meilleur goût.
- Ne précipitez pas le processus de mijotage; cela rehausse la profondeur du plat.
- Si vous préférez une consistance plus épaisse, laissez mijoter à découvert quelques minutes supplémentaires.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le Hodge Podge traditionnel des Maritimes?
Le Hodge Podge des Maritimes est un plat canadien classique de la côte Est, avec des légumes frais dans un bouillon crémeux.
Combien de calories contient le Hodge Podge des Maritimes?
Une portion de ce Hodge Podge des Maritimes contient environ 320 calories.
Puis-je préparer le Hodge Podge à l'avance?
Oui, vous pouvez préparer les légumes et la base de crème séparément et les combiner lorsque vous êtes prêt à servir.
Quels légumes sont dans le Hodge Podge traditionnel?
Le Hodge Podge traditionnel comprend des pommes de terre nouvelles, des jeunes carottes, des haricots verts et des pois.
Combien de temps puis-je conserver les restes de Hodge Podge?
Les restes de Hodge Podge peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu'à trois jours dans un contenant hermétique.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
320
Calories
6g
Protéines
15g
Lipides
45g
Glucides
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