
Délicieuses crêpes indiennes croustillantes faites avec une pâte fermentée de riz et de lentilles, parfaites pour le déjeuner ou un repas léger.
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Total
510 min
Portions
8
Difficulté
Moyen

Instructions
Faire tremper le riz et le dal
Rincez le riz et l'urad dal séparément. Faites-les tremper dans l'eau avec les graines de fenugrec pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.
Astuce de chef : Le trempage toute la nuit améliore la fermentation.
Mixer la pâte
Égouttez le riz et le dal trempés. Mixez-les séparément avec suffisamment d'eau pour former une pâte lisse. Combinez les deux pâtes dans un grand bol.
Astuce de chef : La pâte doit avoir une consistance similaire à celle de la pâte à crêpes.
Fermenter la pâte
Couvrez la pâte et laissez-la fermenter dans un endroit chaud pendant au moins 8 heures ou jusqu'à ce qu'elle double de volume et devienne légèrement pétillante.
Astuce de chef : Un four chaud (éteint) peut être un endroit idéal pour la fermentation.
Préparer à cuire
Remuez délicatement la pâte fermentée et ajoutez du sel au goût. Ajustez la consistance avec de l'eau si nécessaire.
Chauffer la poêle
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Graissez légèrement avec de l'huile.
Astuce de chef : Assurez-vous que la poêle est chaude avant de verser la pâte.
Cuire les crêpes
Versez une louche de pâte sur la poêle et étalez-la en mouvement circulaire pour former une crêpe fine. Cuire pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à se soulever et que le dessous soit doré. Retournez si désiré, ou servez tel quel.
Astuce de chef : Pour plus de croustillant, versez un peu d'huile autour des bords pendant la cuisson.
Trucs & astuces
- Utilisez une poêle antiadhésive bien assaisonnée pour faciliter le retrait des crêpes.
- Assurez-vous que la pâte est bien fermentée pour le meilleur goût et texture.
- Ajustez l'eau dans la pâte pour obtenir l'épaisseur désirée.
Questions fréquentes
Comment appelle-t-on les crêpes indiennes ?
Les crêpes indiennes sont communément appelées dosas.
Comment fait-on des crêpes indiennes ?
Les crêpes indiennes sont faites à partir d'une pâte fermentée de riz et d'urad dal, cuite sur une poêle chaude.
Quel est le temps de fermentation pour la pâte à dosa ?
Le temps de fermentation pour la pâte à dosa est généralement de 8 heures.
Les crêpes indiennes sont-elles sans gluten ?
Oui, les crêpes indiennes ou dosas sont naturellement sans gluten.
La pâte à dosa peut-elle être conservée ?
Oui, la pâte à dosa peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
100
Calories
3g
Protéines
1g
Lipides
20g
Glucides
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